ENTREGA ACTIVIDADES EDUCACIÓN FÍSICA 3º Y 4º

EDUCACION FISICA​ ​2º Ciclo Primaria

Hola alumnos de 3º y 4º de Primaria. Espero que estéis llevando esta situación lo mejor posible y que tambien estéis haciendo algo de ejercicio siguiendo los videos que os mandé o tal vez otros parecidos que hayáis encontrado en internet. Ahora os voy a pedir que vuestros padres, hermanos... os graben algún video haciendo TRES de las actividades que propongo mas abajo. Me podéis enviar hasta un MAXIMO DE 3 VIDEOS, así que elegir los que mas os gusten o los que mejor os salgan. Eso si, podéis intentar hacer todos, que seguro que lo lográis ya que la mayoría son ejercicios que ya hicimos en la 1ª y 2ª evaluación. Los ejercicios los podéis grabar tanto en casa como en la calle.

PLAZO: Tenéis de plazo hasta el 10 DE JUNIO incluido y no podéis enviar mas de uno a la semana. Y recordad... UN MAXIMO DE 3 videos en lo que queda de evaluación. Deben durar como mucho unos 40 seg.

DONDE ENVIARLOS: Los tenéis que enviar a mi correo:

eflaborcesar2c@hotmail.com

y debéis indicar en el ASUNTO del correo:

NOMBRE APELLIDO CURSO A o B

Acordaos de esto último ya que seréis alumnos de todos los cursos los que me enviéis videos.

ACTIVIDADES PROPUESTAS:

​3º PRIMARIA

• Hacer 2 o 3 volteretas.
• Botar una pelota con la mano derecha caminando durante 15 seg. y lo mismo con la izquierda.
• Pies juntos, tocar la punta de los pies sin doblar las rodillas y aguantar la posición unos 10 seg.
• Saltar una cuerda en el suelo con los pies juntos de un lado a otro durante 20 seg. 
• Lanzar una pelota de tenis o pelotita de papel al aire cambiándola de mano alternativamente. Cogerla separada del cuerpo.
• Atarse los dos tenis en menos de 40 seg.
• Elaborar una pequeña coreografía de baile con música (unos 30 - 40 seg.)  
• Encestar una pelotita de papel en una cesta o papelera a unos 3 metros varias veces.
• Mantener el equilibrio sobre una pierna 15 seg. y otros 15 con la otra.

​4º PRIMARIA

• Encestar una pelotita de papel en una cesta o papelera a unos 3 metros varias veces.
• Mantener el equilibrio sobre una pierna 20 seg. y otros 20 con la otra.
• Pies juntos, tocar la punta de los pies sin doblar las rodillas y aguantar la posición unos 10 seg.
• Elaborar una pequeña coreografía de baile con música (unos 30 - 40 seg.)
• Hacer todas las flexiones de brazos seguidas que podamos.
• Saltar a la cuerda.
• Hacer la plancha durante 25 seg.
• Inventar un pequeño circuito de multisaltos y obstáculos por casa.
• Saltar a la pata coja 3 veces con cada pierna alternativamente durante 25 seg.
• Pequeña representación (40 seg.) haciendo mímica. 
• Sentarse y levantarse 2 veces botando un balón con la izquierda y con la derecha. Podéis apoyar la mano que no bota.